例假周期短怎么办?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，正常情况下月经周期是21-35天，并且每次提前或者推迟一个星期以内也属于正常的波动范围，不需要过分担心。结合目前的情况基本上都在正常范围之内。不会影响正常的生活与备孕，平时注意尽量正常作息，不要熬夜，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果和优质高蛋白食物，保持乐观心态。

胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院

擅长：全科

月事周期在21-35天之间，还算正常的，只是周期太短有可能黄体酮功能不全。可以测测基础体温，看看黄体期的时间是不是偏短的。也许有气血不足、气血亏虚的，可以看看中医，吃些中药调理。可以选择使用气血和胶囊或者是乌鸡白凤丸调理一下，是可以改善您这个表现的